こんにちは!パーソナルトレーナーDです! 最近暑さのあまり、熱中症で倒れて病院に運ばれるニュースをよく目にしますが、皆さんその ようにならないよう喉が渇いてなくても、 水分補給を忘れないでくださいね 本日のお題は端的に言うと、2:8(にはち)の 法…
こんにちは!パーソナルトレーナーDです! 最近は暑くて、皆さん熱中症に気おつけて くださいね 本日のお題は、もう人間関係が疲れた、又は めんどくさいと思う人だけが読む記事です! 思っていない人は読むなくて大丈夫です。笑 会社や学校でこのような状態…
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